Softball je pálkovací hra, která vznikla z baseballu a při které proti sobě hrají dvě družstva po 9 hráčích. Pro hru je třeba plocha o velikosti 80x80m s jemným povrchem, 4 mety (38x38cm) ve čtverci vzdálené od sebe 18,3m. Uprostřed čtverce je meta nadhazovače. Nadhazovač hází na pálkaře spodním obloukem míč o průměru 9cm. Pálkař odpaluje míč do pole kovovou pálkou o délce max 87cm. Polaři mají rukavici pro chytání míče, chytač a první metař speciální lapačku.

Při hře devět hráčů v obraně čelí postupnému útoku devíti pálkařů, kteří se pomocí odpalů snaží následným během docílit 1.,2., 3. a domácí mety. Přeběhnutí domácí mety jedním běžcem znamená 1 bod. Hráči v obraně se snaží různými povolenými způsoby útočníky vyautovat (autový dotyk). Po třech autech se hráči v obraně a v útoku vzájemně vymění. Takových výměn se v jednom utkání provede 7. Pak utkání končí a vítězí družstvo s větším počtem bodů = doběhů. Při nerozhodném výsledku se prodlužuje o 1 směnu, a to až do rozhodnutí.